Уважаемые пользователи, на сайте проводятся технические работы, переходите, пожалуйста, на альтернативный сайт sport-atlet.com.ua
Сортировать по:
  • Цена от
  • догрн.
Cбросить

В КАПСУЛАХ И ТАБЛЕТКАХ

Аминокислоты в капсулах и таблетках

Аминокислоты – являются важнейшими питательными веществами организма, а также строительным материалом белка. Поскольку мышечные ткани, почти целиком состоят из белка, аминокислоты имеют огромное значение в спорте. Человеческий организм способен синтезировать аминокислоты, но далеко не все и в не достаточном количестве. Наиболее важными, для строения мышечной ткани, улучшения восстановительных процессов и стимуляции выработки разнообразных гормонов, являются ВСАА. Из общего количества, а именно двадцати аминокислот, существуют девять незаменимых, которые играю важную роль в метаболизме, анаболизме и белковом синтезе.

В каких формах представлены аминокислоты?

Если вы решили купить аминокислоты, необходимо ознакомится с ихними формами. Ведь они, как и остальные спортивные добавки, представлены в форме капсул и таблеток, порошке и жидкости. Необходимо отметить, что от формы аминокислотного комплекса не меняется его эффективность. Самой распространённой формой считаются таблетки и капсулы.

В чем же их преимущество?

Во-первых, таблетки и капсулы легко и удобно хранить, в отличие от жидкости. За счет прямого попадания в желудок, они быстро растворяются и усваиваются. Это способствует подкреплению организма необходимыми питательными веществами в кратчайшие сроки. Каждая таблетка содержит оптимальное количество аминокислот, в отличие от жидкости или смеси, капсулы равны одной порции. Это значит, что вам не придется заниматься приготовлением аминокислотного комплекса или вычислять дозировку самостоятельно. Также, спортсмены которые ведут подсчеты употребленных за день белков, углеводов, жиров и т.д, смогут в точности знать количество употребляемых ими аминокислот. Производители указывают состав и содержание каждой таблетки, а порошки и жидкость, зачастую содержит информацию о составе на 100 г. Если вы решили купить аминокислоты в капсулах и таблетках, стоит отметить что их легко хранить и можно носить с собой.

Как правильно принимать аминокислоты в капсулах и таблетках?

Суточная норма приема аминокислотного комплекса равна 3 - 4 приемам. Таблетки необходимо принимать утром и перед сном, в промежутках между основными приемами пищи, а также за 20 – 30 минут до начала тренировок и спустя пару минут после её окончания. Запивать одну порцию необходимо не менее чем 300 – 400 мл жидкости. Каждый производитель указывает оптимальную дозировку препарата, в зависимости от состава и особенностей производства.

Капсулы необходимо принимать, как и таблетки. Однако капсулы обладают лучшим всасыванием, в отличие от таблеток. За счет индивидуального гранулирования аминокислот улучшается скорость усвоения и биологическая доступность препарата. Если вы решили купить аминокислоты в капсулах и таблетках, обращайте внимание на состав и производителя. Покупая спортивные добавки в интернет-магазине Sport-meals, вы гарантировано приобретете качественный продукт.

Избранное (1)