Сортировать по:
  • Цена от
  • догрн.
Cбросить

УГЛЕВОДНЫЕ КОКТЕЙЛИ

УГЛЕВОДНЫЕ КОКТЕЙЛИ

Углеводы – это органические соединения, которые являются основным источником энергии. Они играют многофункциональную роль, поскольку участвуют в строении клеток, улучшают мозговую и физическую деятельность, восполняют недостаток питательных веществ на протяжении тренировок. Употребляя суточное количество углеводов, обеспечивается качественное наращивание мышечной массы. Принимать углеводные коктейли можно в целях жиросжигания и набора массы. Специалистами были разработаны углеводные комплексы с разными формулами, для достижения различных целей. Поскольку для наращивания 500 г сухой мышечной массы, необходимо затратить около 2000 – 2500 калорий, что являет собой большое энергетическое количество. Источником энергии выступает углеводный запас, поскольку является самым быстрым в транспортировке энергии в клетки, поэтому организм усваивает углеводы, вместо белков и жиров. Но используя новейшие формулы, в разработках спортивного питания, углеводы могут также задействовать жировые отложения, и сохранять структуру белка.

Употребляя углеводные коктейли выработка энергии увеличивается, а за счет наличия в составе быстрых и медленных углеводов, так же повышается продолжительность действия коктейля. Результатом приема дополнительных углеводов является набор мышечной массы, и здоровье тела.

Польза углеводных коктейлей:

При наборе массы, каждый спортсмен сталкивается с моментом застоя, когда каждый грамм и миллиметр мышц, дается с огромным трудом в зале. Что бы избежать образования кортизола и разрушения мышечных клеток, необходимо закрывать углеводное окно. Сразу после тренировки необходимо выпивать углеводный коктейль, его быстрое действие стимулирует выработку инсулина, который предупреждает образование кортизола. Плюсом таких коктейлей, также является наличие в составе аминокислотного комплекса, который питает организм полезными веществами и содержит конечные продукты распада белка, они нужны для качественного мышечного роста.

На сегодняшний день вы можете купить углеводные коктейли с разным набором полезных веществ и различными вкусовыми качествами. Ведь большинство производителей относится к вопросам вкуса очень тщательно, поэтому покупателю предоставляется огромный выбор коктейлей.

На сегодняшний день существует множество рецептов приготовления углеводных коктейлей в домашних условиях, чаще всего они готовятся на основе овсяных хлопьев, молока и творога. Такие коктейли отлично подойдут в качестве приема пищи или перекуса, но они явно уступают «покупным» коктейлям спортивного питания. Поскольку в «покупных» содержатся необходимые витамины и минералы, аминокислоты и прочие полезные вещества. Также они быстро усваиваются, и транспортируют питательные вещества в клетки организма.

Купить углеводные коктейли вы можете на нашем сайте Sport-Meals.

Избранное (1)